YOGA LESSON

こんにちわ好奇心いっぱいの鎌田です。
連休明けの今日、仕事できていますか？？

スノーボードやサーフィンなどのヨコノリスポーツをやってると
バランス崩すんですよ・・体の・・

で、YOGAはじめたんです・が・・

やったことありますか？？

あんなにゆっくりしたリズムなのに・・すごく難しい、疲れる・・んです。
なれてないせいもあると思いますが・・
汗もでてくるし、自分の体がこんなに硬かったんだ！！と
思い知らされるし・・
でも、確かに体によさそう・・

呼吸法とか・・・
基本姿勢とか・・

いい感じですよ！！

今、はやってるのでスタジオもいっぱいできてるし、安くなってるし・・

始めるにはいいチャンス・・・

そして、なんと・・自然と体力もつくんだって！！
またまたバランスもよくなるらしいです。

だから、さらにスノーボードやサーフィンがうまくなるかも・・

なんていったって、サーフィンの神様のジェリーロペスもはまってるくらいですから
YOGAの影響って大きいと思いますよ！！

これで、うまくなったら、また報告しまーーす！